トレーニング理論

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  • 2018.01.31

No.7 パーソナルトレーナーをつければ効果があるというわけではない

先日、大変気になる記事を読みました。 内容としては、 “パーソナルトレーナーをつければ効果があるという事ではなく、正しい事をするから効果がある” という主旨のトレーナー以外の方が書いたネット記事でした。   当たり前のようですが、まさにごもっともだなと痛感しました。 現在、メディアやSNSなどでトレーニングをしている方を多く見受けられます。 トレーニングに正解はな […]

No.3 私のトレーニングに対する思考(2018)

こんにちは、木村です。 1月も10日がすぎてしまいましたね… 皆様年始で忙しく過ごされているかと思います。 私もこの業界で10年が経過しようとしています。 諸先輩方に比べたらまだまだ若造ですが…。 本日はトレーニングに対して色々と10年間紆余曲折して、 現在私が何を大切に指導をしているか、理解してもらえたらと思います。 よろしくお願いします。 端的に言ってしまうと、特別なトレーニングはしていません […]

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